7月15日

正式入伏

2026三伏共40天

初伏：7月15日至7月24日

中伏：7月25日至8月13日

末伏：8月14日至8月23日

“夏至三庚便數伏”

其中，庚是指含“庚”字的天干日

每10天會出現一次

夏至日起第三個庚日為初伏

第四個庚日為中伏

立秋日起第一個庚日為末伏

合起來叫“三伏”

半島全媒體記者孟達攝

初伏和末伏的時間固定都是10天

而中伏的時間有時是10天，有時是20天

若夏至日到立秋日之前

有四個庚日，中伏就是10天

若有五個庚日，中伏則為20天

今年三伏天時長40天

比去年多10天

屬于長三伏

不過，不論是長三伏還是短三伏

都是一年中氣溫最高、濕度最大的時段

尤其要注意防暑降溫

調理好飲食及起居

半島全媒體記者孟達攝